一般社団法人Sango　公式ブログ　『ひかり』

こんにちは。スタッフの大北です。 １月９日にSangoとして初の試み。来訪者向けの呼吸瞑想会を無事開催することができました✨ 今回は、 沖縄のおばぁのリードで行われました。 瞑想とは、 没頭すること。 ただ座ることだけが瞑想ではなく、 一つのことに意識を集中させ、 あれこれ考えることをやめれば、 どんなことでも瞑…