33老後セミリタイア

冬になると就寝中に尿意で目覚める、夜間頻尿の症状が出ます。 寒いから仕方ないと思ってましたが、夜間頻尿は減塩で改善できる可能性があります。 高塩分の食事は体に悪いと常に言われていますが、頻尿にも影響があるようです。 【自分の体で実験】減塩料理を試した結果 減塩レシピ 夕食、サバの水煮缶とキャベツ。 調味…