歩くを楽しむブログ
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朝活にジャーナリングを取り入れる
お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 今朝、朝活のウォーキング中に思ったこと。 私の「もっと早くやっておけばよかったと思う事」は、ジャーナリングです。 もともと私はChatter気があり、 Chatter(チャッター) 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法 [ イーサン・クロ…