フィールドテスト 小さなことから始める 内気な人が不安を克服する効果的な方法は、イベントに参加したり、素敵な異性に近づき声を掛けてみたりと、何か小さなチャレンジをしてみることです。 人見知りを克服するために重要なことは、ということです。不安