サティコ | メンタルを幸せにする心理学

いくら悩みの解決法をググっても、アレをしなければ一生解決できません。 今回は不安で仕方ない時に、不安を取り除く方法について解説します。私が実際に数年抱えていた不安も、今回の方法で改善されました。 不安を頭の中でぐるぐると考えていると、どんどん大きくなっていき、ますます悩むことになります。 悩みを解決し…