サティコ | メンタルを幸せにする心理学

たった4つの方法を試すだけで、驚くほどモチベーションが上がります。 「仕事や勉強へのモチベーションが急に下がった...」という経験はありませんか？モチベーションが下がると、 「もうやる気が湧かない...こんな気持ちのまま続けるのつらすぎる...」 「もうやめたいけど、せっかく継続してきたことが無駄になっちゃうよ…