ミネラルと暮らすノート｜人とペットの小さな工夫

14時〜16時ごろ、急に手足が冷えて体がこわばる感じがしませんか？ それは「内臓の冷え」が原因かも。忙しい午後でも続けられる、私が「冷たい飲み物」から「温かい飲み物」に変えて感じた、体の小さな変化について。