ミネラルと暮らすノート｜人とペットの小さな工夫

老化の原因である「体のサビ（酸化）」と「体のコゲ（糖化）」。これらに内側から対抗するための、ミネラルの重要な役割とは？ 50代になり、ジャンクフードを受け付けなくなった私の体験談とともに、アンチエイジングのヒントをお伝えします。