ミネラルと暮らすノート｜人とペットの小さな工夫

髪のパサつきやくせ毛、外側のケアだけでは限界を感じていませんか？ 東洋医学でいう「血余（けつよ）」の考え方と、髪に必要なミネラル（鉄分・亜鉛）の関係について。50代の私が「縮毛矯正」をやめられた、内側からのケア体験談です。