東京サウナ日記

夕勤前に王様ハナコ店で。正味 60 分、サウナはじっくり１セッションと露天のつぼ湯で 10 分ほどぼんやり。あと 15 分ある。ぬる湯炭酸温泉へ。水風呂直後もいいけれど、少し湯温の高いつぼ湯からぬる湯のコースも良き。。 10 分程度でもやっぱり炭酸泉は効果ある。5 分もすると皮膚から取り込まれた二酸化炭素の効果で血…