結論から言うとサウナには本当に健康、美肌・美容、ダイエット、リラックスなどさまざまな効果が期待できる。週に何度もサウナに行っているサウナー（サウナ愛好家）は、健康的なイメージがあるが、サウナの効果・効能における明確な理屈は一般的に知られていない。今回は、慢性心不全や重症下肢虚血などの重病を、体を温…