６０代 一人暮らしのひとりごと
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ふわふわ レンチン『きな粉蒸しパン』
レンジで簡単 きな粉・豆腐・卵 で蒸しパン タンパク質を手軽にしっかり摂りたい方におすすめ 今食べたい すぐ食べたい方にもおすすめの 高たんぱく質・低糖質の簡単レンチン蒸しパンです きな粉蒸しパン ＜ 材料 ＞ ・きな粉 50g ・絹豆腐 150g ・卵 1個 ・はちみつ 大さじ1 ・オイル 小さじ2（米油・太白ごま油・オリー…
