北海道でダンス、顔ヨガ、褒め言葉（ポジティブ言葉）活動やってます。

1ポース10秒から、簡単にできる若返り フェイシャルヨガ（顔ヨガ）は1ポーズ10秒から出来ます。 お顔の気になる部分に合わせてポーズ ドラマのCMの間や、お風呂の中、トイレに座っている時などちょっとした時間で出来ます。「○○しながら」でもオッケーです。 効果が出やすい フェイシャルヨガ（顔ヨガ）は、お顔の筋肉「表…