感情の目的を理解して、ストレスから逃げる(対処する)

疲労の蓄積、ダメージの進行は自分で気づきにくい 特定のストレスを感知したとき、人は段階的にブレーキをかけて「ストレス対象から逃げろ」というメッセージを発してきます。 じわじわとダメージを受けているのにすぐには分からない。 「低温やけど」に似ていて、気づきにくく重症化しやすいのです。 疲労の蓄積、ダメー…