schunの健康管理

おはようございます。schunです。 今日は、減量のお話です。 減量期が終了し、お気楽期間となっておりますので 去年の減量と今年の減量を整理してみたいと思います。 昨年の食事傾向 【昨年】ケーキの習慣化 昨年の記事を見ると、コロナ禍で家で過ごす時間が増えてケーキがいつも身近な存在だったとあります。 土日になる…