妄々録拾穂抄

やる気はあっても運動嫌いなんですけど。 大人になるとぜんぜん動かなくなって多分体力もどんどん落ちている。30代突入してから太っているし、代謝も落ちてるんだろうなと。結局日々何をやるにも疲れたなーが一番に出てきてしまうとそれでおしまいでやっぱり体力なのかと思う毎日。 言うまでもなく脳機能にも運動が大事だ…