今日はスタプラで3時起きについて質問をいただいたので、お返事しました。もしかしたら、このブログを読んでる方にも私の3時起きについて知りたい方がおられるかもしれないので、コピペしておきます。 🍀 私も3時起きを始めた当初はまだ身体が慣れていなくて、必ず昼休みにお昼寝(机に突っ伏して)したり、行き帰りの通勤電…

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【私の朝3時起き生活について】毎日継続218日目。3時間20分。