セルフデターミネーション理論（Self-Determination Theory、略してSDT）は、心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンによって1980年代に提唱された心理学の理論です。この理論は、人間の行動、動機付け、および幸福感について説明するもので、特に内発的な動機付けと外発的な動機付けの違いに焦点を当てています…