ブルゴーニュの走り書き

149kmのロングライドを経ると様々な課題が見えてきました。 【膝にやさしくクリート外しは難し】 都内を走ると何度も信号ストップします。その都度、クリートを外すのですが スパイク改造シューズはこの動作が苦手です。 アッパーが軟らかく剛性が低いのでシューズを捻るとアッパーが伸びます。 シューレースはゴム紐を使…