(グッズ)光を遮断すると良く眠れる

防寒遮光ドームを使い始めて2週間。 夜中に目覚めることなく、朝までグッスリ眠れるようになりました。 隣は2リットルのペットボトル。これくらいのサイズ感です。 顔が冷たいから明け方に目が覚めると思っていたんですが、 そればかりじゃないんです。 鍵は「光」にあります。 うちはベランダ側の窓にはカーテンを備えて…