ブルゴーニュの走り書き

バイクペダルのクリートのセッティング、 基本は拇指球とペダル軸を合わせること。 何十年も言われてきたことだけど、数年前からトップアスリートの間で 大きく後退させたセッティングが試されてきました。 中には土踏まずまで後退させたアスリートもいました。 狙いは、アンクリング（クランク下死点でかかとが下がるとペ…