ブルゴーニュの走り書き

6月は スイム19.7km バイク814km ラン204km 左の円グラフが月間合計時間なんだけど、 見事な時間配分ですね。 荷物が増えて通勤ラン→通勤ウォーキングとなったため ランの時間が無駄に長くなっているのですが そこを補正すれば理想的です。 三種目バランスよく取り組めることが コーチングを受けるメリットのひとつです。