ブルゴーニュの走り書き

FTPテストにエピックライド ず〜んと疲れが溜まってきて体が重し 今週からいよいよスイム再開です と喜んだのもつかの間で初日のメニューが1000mタイムトライアル この記録が当面の練習のベースになるので 当たって砕けてみました 全然肩が回らないしストロークに力が入らないんだよね 練習はうそをつきません 前回から7秒…