ブルゴーニュの走り書き

本日のメニューはレースペース20分＋Zone3を8分＋リカバリー12分を3セット 先週は水元公園とみさと風ひろばをシャトルしましたが 本日は野田橋まで行ってシャトルをしてみました 東京から離れるほど人が少なくなるので走りやすかったです もう少しCR沿いの草刈ってくれたら嬉しいんですけどね チームキットは肘近くまで袖…