ブルゴーニュの走り書き

雑誌Tarzanの連載を書籍化したもので 私に食事を見直すきっかけを作ってくれました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp オリーブオイルを摂るようになって快調で エゴマ油も始めることにしました ■夜の練習後の食事について 興味深かったのは食事と睡眠のバランスのとり方です ナイトゲームの後に移動を伴う際の プロサッ…