ブルゴーニュの走り書き

スイム練習のペース設定に使うためのタイムトライアル 2022年5月は1’54”/100m 2022年8月は 1'46"/100m 今回は3.8km70’完泳となる1’51”をターゲットにしました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 中間点500mが9’15”となるのでここだけはタイムチェックすることにしました ウォーミング…