まるでIronman杉戸? Race simulation #1 bike 181km + run 9km + swin 3km
Team Endurance Nation 恒例のCamp week レース1か月前にドカ練を3日間やるんだけど初日は スイム2000m x2, バイク6時間, ラン1時間 ただやるだけじゃなくてコーチのお題に沿ってやるんです バイクはレースと同じワット数しばりで補給も同じものを用意 4時起き5：20出発したけど気温は急上昇 8時に関宿城に着いたけど水が…
