2時間ロングランで苦戦

朝ごはんをしっかり食べて ルコエランで中殿筋をアクティベーションさせて 8時前にスタート 日曜日のこの時間は大勢のランナーが走っているんだけど いつもどこのチームか気になってました 練習終わりの知り合い見つけて訊いてみたらMKとのこと 記録会とかイベントいっぱいやっているから名前は知っていますが 練習会の規…