脱水と痙攣回避にグリセリンローディング

先日のちゃりらん屋で教えて頂いた グリセリンローディング。 はじめて聞く名前です。 教えてくれたのは、青春サプリの ラーさん。 超ウルトラランナーで本州縦断や北海道宗谷岬襟裳岬往復など ぶっちぎりのロングディスタンスを主戦場としていらっしゃいます。 グリセリンローディングの詳細は、動画をご覧頂くとして 要…