sedoブログ

こんにちはセドです(*´ω｀) 最近は仕事が忙しかったり、 体調が悪かたったりで なかなかブログの更新が 出来ませんでした(+_+) 今回のテーマは．．． 「ヨーガと瞑想」です(^^♪ セドは3～４年くらい前から 独学でヨーガと瞑想を始め、 今でも継続しています(*´ω｀) 「瞑想」 、、については 過去にも記事にあげていますの…