ハトブログ

みんな大好きサツマイモ 徹底比較 炊飯器・電気圧力鍋・電子レンジ 調理編 1.炊飯器 2.電気圧力鍋 3.電子レンジ 実食編 採点評価について 総評 焼き芋は冷やす？ みんな大好きサツマイモ サツマイモは、ご飯やパンに比べるとGI値（グリセミック・インデックス）が低く、そのため食後の血糖値の上昇はゆっくりであると知ら…