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スマホやパソコンの画面ばかり見ているので眼の焦点は同じような距離にばかり合わせているので筋肉でいうとずっと同じ状態をキープしていてパンパンの状態になっているのかと思います。 眼科で診察して頂いても目を休ませて、遠くを見ると言われます。 そして気休めに目薬を処方して頂くこの繰り返しでした。 言われて暫く…