今年の２月に田中圭一さんが描いたマンガ「うつヌケ」を読んでいて、そのなかで出てくる本がとても気になっていました。 ↓ このときに書いたブログです。 その本がこの 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 です。 この本の作者である宮島先生は、ご