鉄フライパンの使い方

鉄フライパンを使う時に、食材を焦げつかさないように上手に使う方法というのは、いろいろな所に書かれていて諸説あります。 中には明らかに首をひねる怪しいものもありますが、自分なりに調べた結果「恐らくこれが正解なのだろうな」という方法をまとめてみたいと思います。 1.焦げ付くパターン 焦げ付きその1 焦げ付…