sekibang 3.0

買ったもの その1: 新しいランニングウェア 買ったもの その2: 重い棒（7kg） 買ったもの その3: ケトルベル（16kg） コロナ前から持っていたもの COVID-19の影響による外出自粛で通勤がなくなり、おもに徒歩の運動量が減ったので4月ぐらいから意識して運動量を増やすようにしていた。2018年の10月からずっと家で筋トレを…