sekibang 3.0

少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣 作者:ドミニック ローホー 発売日: 2020/11/26 メディア: 単行本 書店で目について（とくにダイエットをしているわけではない）。無理せず、持続的な習慣をコツコツとやってダイエットするために必要なマインドセットや手法を紹介した本。フランスで話題に！ みたいな宣伝が…