赤兎馬おじさんの足跡 ～経験値のお裾分け～

当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、まだメタボと診断されたことが無い赤兎馬おじさんです。 最近よくテレビや広告で見かけるコレ！ 筋トレのコロコロ！とか呼んでいましたが、正しくは腹筋ローラーという様です。 自宅でできる筋トレとしてメリットが多いので、紹介したいと…