【保存版】太るのも、スタミナ不足も原因は？ミトコンドリアにあり、解決策はあなたの細胞内のミトコンドリアを増やすことです。 褐色脂肪細胞(ミトコンドリア)を活性化して増やすのは、ややきつめの有酸素運動寒さを感じると脂肪を燃やし始めます。この代謝（脂肪を熱に）を繰り返すことで基礎代謝が上がりミトコンドリア…