ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ

私もなかなか寝付けませんでした 統合失調症などの精神疾患がある人の中には、上手に睡眠をコントロールできていない人も多いのではないでしょうか。 私も以前はまったく寝付けず、昼間は寝てばかりでした。しかし今ではだいぶ改善しました。これまでの経緯と私の考えをお話しできたらと思います。 統合失調症を発症する前…