万病の元「酸化ストレス」と戦う!抗酸化食品の正しい摂り方【予防医療の最前線】 | サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト

文/中村康宏 老化やガンなどの病気には、実は活性酸素による「酸化」という共通したメカニズムが関与していることがわかっています。さらに「アンチエイジング(抗老化)」の広まりから、この酸化を抑制する「抗酸化食品」への期待が高…