43歳、早寝しよう。

43歳になった。 去年の誕生日の日記を見てみると珍しく寝坊したらしい。 seri-o.hatenablog.jp そして「体調が悪い。42歳とはこういうものなのか。」とか書いてる。うむむ。 40年使うと体もいたんでくる。しょうがない。食べ物も野菜・たんぱく質を意識して自分なりに気を使ってるつもりだし、筋トレしてみたり、うろうろ…