今更ですが【腸活】という言葉を気にし始めました。腸は第二の脳なんて言われていますが、腸内環境を良くする事で、頭の回転が早くなったり、マルチタスクで仕事効率を上げられたら最高ですよね。また、私の場合45歳にもなりましたので大腸ガンのリスクを考えて内視鏡検査など受ける様になりました。そしたらなんと、ポ…

今を生きよう〜寂しがり屋のひとり好き〜

腸活はじめました。ヨーグルトメーカーでアレを培養。