重度の不安障害、うつだった私が日常生活を普通に送れるようになった理由

こんばんは〜さかなです Xで「さかなさんの病気が良い方向にむかっているのは、どんなことをしたからですか?」とご質問いただきました! 私がやってきたこと、効いたと思うことはいくらでも誰にでも紹介したいです。 本当に辛かったので、もしも誰かの役に立てるならこんなに嬉しいことはないです。 しかし個人差のあるこ…