シャツとソックスの日記

ダイエットを宣言してから、だいたい1週間くらいが経った。 進捗はどんな感じか記録しておく。 shatsutosokks.hatenadiary.com 今朝の数字は 体重: 67.9kg 体脂肪率: 20.7% だった。 ダイエット決意当時は 体重: 68.1kg 体脂肪率: 21.7% という数値で、始めてから1週間で200g痩せた。 目標としては今年3月末までにマイナス…