シャツとソックスの日記

えーーー、進捗ダメです。 3月末までにマイナス8kgを目指して実行中のダイエット。今週の記録を確認する。 これまでの歩みはこんな感じ。 shatsutosokks.hatenadiary.com さて、今週の記録。 体重は 65.9 kg 体脂肪率は 20.7 % だった。 先週が 体重: 64.8 kg 体脂肪率: 20.6 % なので、体重がプラス1.1kg、体脂肪率もプラ…