腰痛はつらいよ!アラフィフに突然やってくる試練。

ご覧いただきありがとうございます♪ 季節の変わり目と更年期からか 体調が微妙に良くない日々を過ごしております。 暑い夏が終わり やっと気持ちよく動ける季節となり ちょっと予定を入れすぎたのかも しれません。 なんか忙しかった! 寝込むほどではないんですけどね。 でも今回はとうとう腰をやってしまいました。 昼ご…