幸せの証拠

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 前回は睡眠薬について記事にしました。 shiawase-shouko.hatenablog.com 本日も睡眠シリーズです‼タイトルは『やってはいけない眠り方』。著者は国立精神・神経医療研究センター部長の三島和夫先生です。 本書の【はじめに】に書かれている…