幸せの証拠

こんにちは。まいまいです。 ブログを見に来てくださってありがとうございます。 今回も睡眠シリーズです‼タイトルは『睡眠負債』。NHKスペシャル取材班による実験とデータによって書かれた一冊です。 サブタイトルが「“ちょっと寝不足”が命を縮める」であるように、睡眠負債は命にかかわるものです。 一体、それはどんな…