2026年はカラダを動かしたい!

2024年、数ヶ月間の資格試験勉強期間を経て44歳の私のカラダは、すっかりポヨポヨ。ダルダルになっていた。 2025年、引き続きの資格試験勉強期間中は前年の反省を活かし、また、ストレスによる(と自分では思っている)各種体調不良もあり、想定以上に痩せて「しまった」。 笑うと首筋から鎖骨にかけてスジが浮き、ウエス…