30代(女)の朝練(マラソン)
id:shibatsukai
2020/10/28 30km走
日曜の月例マラソンから、月、火はゆるく7kmジョグしました。 今日水曜は長距離走る日。 開催されていたら参加したかった11月第二週のいびがわマラソンに向けてのつもりの、二回目の河川敷ノンストップガチ30km走です。(3週前のつもりが予定がずれて遅れてしまいましたが。) 1ヶ月前の前回は平均ペース5分25秒だったので、…